সব আছে, তবু ভালো নেই? এই ৫ লক্ষণ মানসিক বার্নআউটের ইঙ্গিত
সকালে ঘুম থেকে উঠেই কাজের চিন্তা, সারাদিন ব্যস্ততা, দিনের শেষে ক্লান্ত শরীর নিয়ে বাড়ি ফেরা, তারপরও যেন থামার সুযোগ নেই। বাইরে থেকে জীবনটা হয়তো বেশ গোছানো। ভালো চাকরি, আয়, পরিবার, সামাজিক পরিচিতি সবই আছে। তবু ভেতরে কোথাও একটা শূন্যতা, বিরক্তি কিংবা অদ্ভুত ক্লান্তি কাজ করে। বিশ্রাম নেওয়ার পরও যেন মন-শরীর সতেজ হয় না। এমন অভিজ্ঞতা…